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活動報告 2017/03/22 18:42

~いつでもどこでも簡単!腰痛予防講座~を開催いたしました。

いつでもどこでも簡単!腰痛予防講座

3月22日(水) 午前10時~11時30分

講師に、社団 JB接骨師会 会長 五十嵐 仁氏をお迎えして「いつでもどこでも簡単!腰痛予防講座」を開催致しました。

腰や膝が痛いために、日常生活動作がつらい方や軽い症状が出ていてもそれ以上悪化を防ぐ効果のある歩き方、座り方、立ち方の動作を教えて頂きました。

皆さま真剣に耳を傾けていらっしゃいました。

実際に、足の指をしっかり意識しながら立ち方や座り方をやってみました。

「今日から毎日、習ったことを心がけます!」と帰りに皆さまより前向きなお声をかけて頂き、とても嬉しかったです。

ご指導頂きました五十嵐先生、ご参加いただいた皆さま本当にありがとうございました。

職員:山根

 

 

 

 

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