西新宿シニア活動館
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最新情報

活動報告 2018/05/03 13:13

~職員が日替わりで担当しています♪~元気みなぎる!フォー・ユー体操を開催しています(*^_^*)

毎日12時15分からの一時間、フォー・ユー体操を開催しています!

ストレッチや介護予防にも効果的な筋力トレーニング・

脳トレにもなる手遊びや指体操など、30分間といえども内容は盛りだくさん♪

担当職員が毎日変わるので、色々な体操をしていただけます。

当館の利用登録をされている方なら、ご自由にご参加いただけます。

皆さまのご参加を、職員一同心よりお待ちしております!

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