西新宿シニア活動館
トップページ > 西新宿シニア活動館 > 西新宿シニア活動館 > 最新情報

最新情報

活動報告 2018/01/27 09:39

元気に楽しく介護予防体操!パワーアップトレーニングを開催しました!

多くの皆さまが集まり、パワーアップトレーニングがスタートしました!

準備体操の後は、ボールやセラバンドを使った筋トレ・ストレッチを行います。

あっという間の1時間半でした

参加された皆さま、講師の猪股先生、ありがとうございました。

次回は、2月12日(月)です。

  職員  新島

ページの一番上に戻る