西新宿シニア活動館
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最新情報

活動報告 2017/12/28 19:12

ボディケアエクササイズを開催しました。

12月27日(水)ボディケアエクササイズを開催しました♪

本日も先生の楽しい説明を聞きながら今年最後のボディケアエクササイズです。

タオルを使ってのエクササイズ。

肩甲骨をぐっと寄せて胸を張ります。

終わった後は今日も皆さま素敵な笑顔でした(*^_^*)

 

新年のボディケアエクササイズは1月10日です。

風邪などひかれないように、皆さまをお待ちしています。

先生・参加者の皆さま、ありがとうございました。

職員:大山

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