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活動報告 2017/12/24 12:52

介護予防事業「らくちんフィットネス」 第6回目を開催致しました!

介護予防事業「らくちんフィットネス」 第6回目

12月16(土) 午後2時~3時30分 

らくちんフィットネスも6回目。元気に始まりました

骨盤の位置が真っ直ぐなるように意識して体を動かします。

普段の動きではあまりしない腕を大きく広げての体操。

体操の後は体も気持ちもスッキリした様子でした。

先生、参加者の皆さま、ありがとうございました。

そして、来年もよろしくお願い致します。

次回は1月6日(土)です。

 

職員:大山

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