西新宿シニア活動館
トップページ > 西新宿シニア活動館 > 西新宿シニア活動館 > 最新情報

最新情報

活動報告 2017/08/13 17:37

介護予防事業「らくちんフィットネス」9回目を開催致しました。

介護予防事業「らくちんフィットネス」9回目を開催しました!

8月5日(土) 午後2時~3時30分 

まずは、準備体操から始めます。

軽快な音楽に合わせ、座位・立位で体を動かします。 

 

最後は、クールダウンで終了です!

次回は8月19日(土)です。

先生、参加者の皆さま、ありがとうございました!

職員:山根 

ページの一番上に戻る